PROGRAMA BÁSICO DO CAMP - BASIC DAY CAMP PROGRAM

MANHÃ


6.45  - DESPERTAR 
           WAKE UP
7.00 - DESJEJUM - CAFÉ DA MANHÃ
          BREAKFAST
7.30 - TREINAMENTO - PASSEIO  -
          TRAINING OR SIGHT SEEING
8.30 - AULA TEÓRICA
          THEORICAL CLASSES
9.45 - CAFÉ DA MANHÃ - TREINO
          BREAKFAST OR TRAINING
12.00 - ALMOÇO
            LUNCH TIME


TARDE
AFTERNOON

13.30 - AULA TEÓRICA
             THEORICAL CLASS
14.30 - TÉCNICA DE ESTILOS
             STROKE
17.00 - PREPARAÇÃO FÍSICA - FUNCIONAL
            GYM
19.30 - JANTAR
            DINNER
20.00 - LAZER
            FREE TIME - MOVIE - ACTIVITIES
21.30 - RECOLHER
            SLEEP TIME